Die Feldenkrais Methode

In der Feldenkrais-Methode dient der Körper selbst als grundlegendes Werkzeug für tief greifende Entwicklungsprozesse im Menschen. Die Essenz der Feldenkrais-Methode liegt in der Schnittmenge aus Lernen und Bewegung, d. h. durch Bewegung und bewusste Wahrnehmung der Bewegung entwickelt sich gleichzeitig ein sensomotorischer Lernprozess. (weiterlesen...)

Das Sounder Sleep System™

"Sounder Sleep" bedeutet so viel wie "tieferer, besserer Schlaf" und genau darum geht es in diesem effektiven Trainingssystem, das von dem amerikanischen Gesundheitsexperten Michael Krugman entwickelt wurde:

Das SOUNDER SLEEP SYSTEM ist ein Trainingssystem für Menschen mit Schlafstörungen. Speziell dafür entwickelte Übungen helfen dabei, die eigene Fähigkeit wieder zu entdecken, Ruhe und Schlaf zu finden. Außerdem wird aktuelles Wissen rund um das Thema Schlaf und Schlafstörungen vermittelt, und unsere Teilnehmer werden individuell darin unterstützt, nachhaltig besser schlafen zu lernen. (weiterlesen) ...

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